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生活中心／施郁韻報導
振興五倍券正式拍板，免付1000元直接領取代券，「免費」發放給民眾，並承諾加碼數位券優惠，預計10月初上路。不少民眾好奇五倍券使用範圍及面額等，依目前五倍券的初步規劃，整理出6大最新重點。
▲振興五倍券全民可以免付1000元，直接領取代券，預計10月初上路。（示意圖／資料照）
一、誰可以領五倍券
五倍券將維持去年發放方式，不排富的普發方式，且不須支付1000元，全民免費領取。
二、五倍券何時發放
原先規劃是在9月中下旬，將視當前疫情管控狀況及疫苗覆蓋率，因此估計最快於10月推出。
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香港女星胡杏兒頂著香港小姐季軍出道，早年演活電視劇《流金歲月》的弱智女孩，後來更在《律政新人王》登上一線女主角。當年她頂著香港小姐季軍出道時，卻一度遭毒舌批是「最醜港姐」，但胡杏兒展現自己的實力和努力，挺過過去與男星黃宗澤的一場8年情變，現在在香港演藝圈，不但貴為「一姊」，婚姻生活美滿，就連演技都被劉嘉玲狂讚。
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何時吃甜點最不會造成身體負擔？
新北市立土城醫院新陳代謝科主治醫師李宜螢醫師認為，如果想減肥控制飲食，哪個時間點吃甜點都沒有太大差別，因為都是把東西吃進體內，產生的熱量相同，但如果是要問什麼時間點吃比較適合「糖尿病患」或是想漸少血糖波動的時間，李宜螢醫師則會認為餐後吃比較好，基本上糖分是一樣，會影響到的可能就那一餐的血糖會飆比較高。
但如果在餐和餐中間持續進食，像是吃下午茶，原本血糖應該往下，卻因為持續進食沒有一個真正下降血糖的時間，血糖波度永遠都在高的狀態下對身體比較不好。李宜螢醫師建議，假設非常想喝手搖飲，建議就是在吃完午餐後一起喝完，下午茶真的很美好沒錯，但長期下來在不是應該吃飯時間吃東西容易造成血糖偏高，之後就會熱量堆積。
林口長庚醫院內分泌暨新陳代謝科林怡瑄醫師也認同此一說法，她補充說明，飯後吃甜食會相對比較好的原因是已經吃完正餐，體內已經有飽足感了，如果想吃甜食通常吃的量不會太多，且正餐攝取的蛋白質跟脂肪可以延緩血糖上升的幅度。
運動後偶爾吃甜食或快速補充營養可以嗎？
